Praca nad eliminacją rozpraszaczy bardzo dużo mi dała, to niesamowite jak nie zdajemy sobie sprawy ile czasu zabierają nam de facto powiadomienia i jak proste triki pozwalają oszukać nasz mózg uzależniony od dopaminy.
To jaki mamy poziom skupienia może wynikać z naszej osobowości. Dobrze sobie zrobić test pokazujący jakim typem jesteśmy, żeby sprawdzić czy mamy do koncentracji predyspozycje czy musimy sobie to wypracować. [...]
